Postęp gospodarczy, finansowy i techniczny w spory sposób przyczynił się do rozwoju społeczeństwa. Współcześnie obywatele wykonują o wiele więcej działań niż w wcześniejszych czasach. Są one też bardziej skomplikowane. Jednostki mają również o wiele większe sposobności, jeśli chodzi o zakup różnorakich produktów.

Moda na aktywne życie zawitała do Polski. Na ulicach miast i miasteczek, w parkach oraz na boiskach spotykamy amatorów sportowego tryby życia, niezależnie od pogody i pory roku. I nie ma się co dziwić gdyż ruch to zdrowie, witalność i zwyczajnie - większa chęć życia. Należy jedynie dopasować ćwiczenia do własnych możliwości oraz sprawności fizycznej.